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水陸両用
2015-02-24
やっぱり走れるといいね!
2015-02-25
ゆるめのトレッドミル変化そう
2015-02-27
失敗練習
2015-02-28
失敗練習(二夜連続)
2015-03-01
もう失敗はしない
2015-03-02
昼ジョグ
2015-03-03
キロ5でつなぎジョグ
2015-03-04
昼ジョグ
2015-03-06
キロ5
2015-03-07
久しぶりのLSD
2015-03-09
昼休みジョグ
2015-03-11
トレッドミル変化そう
2015-03-13
最終刺激
2015-03-15
ヨコハマ
2015-03-17
疲労抜きラン
2015-03-20
マドリッド朝ラン初日
2015-03-22
マドリッド朝ラン第二回目
2015-03-24
マドリッド朝ラン第三日目
2015-03-25
マドリッド朝ラン最終日
2015-03-27
帰国して直後ラン
2015-03-28
LSD
2015-03-30
昼休みラン
2015-03-31
昼ジョグ
2015-04-01
昼ジョグ
2015-04-02
久しぶりにBU
2015-04-04
レースペース走20k
2015-04-05
花見ジョグ
SAIS
性別
年齢
49歳
身長
26.0cm
2007年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが,お腹一杯でバイクする時間がありません。
2015年3月30日(月)
昼休みラン
少しとばしてみました。