きのうはスピード練しゅうで失敗。

それならと走り出したLSD。

けど、10kぐらいで両膝がいたくなって、あとは休み休み。

なんとか16k。

まあ、そんなときもあるか。

東京マラソンからまだ一週間だし。

（二夜連続）