牧場ラン+LSD
今日は負荷をかけましたが、意外に疲れていないです。
走りへらない感じが嬉しいな。
牧場欄は昨年よりキロあたり-15秒。
最後はなんとか三時間におさめようとペースアップしちゃいました。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 26.0cm |
2007年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが,お腹一杯でバイクする時間がありません。


今日は負荷をかけましたが、意外に疲れていないです。
走りへらない感じが嬉しいな。
牧場欄は昨年よりキロあたり-15秒。
最後はなんとか三時間におさめようとペースアップしちゃいました。
