昼休みジョグ
昨日のロング走の影響でふくらはぎがパンパンです。
低速とは違ったところが痛くなるのですね。
今から久しぶりにプラケアでお手入れしてもらいます〜
水陸両用
SAIS
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 26.0cm |
２００７年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが，お腹一杯でバイクする時間がありません。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 26.0cm |
２００７年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが，お腹一杯でバイクする時間がありません。
昨日のロング走の影響でふくらはぎがパンパンです。
低速とは違ったところが痛くなるのですね。
今から久しぶりにプラケアでお手入れしてもらいます〜