昨日は気持ち悪くて走った後ずっと横になっていて、そのまま寝てしまいました。朝起きてもだるだる。おまけに頸骨から背骨と肩甲骨の間をぐきってやってしまって、一日廃人。

よるちょっとはしったらちょっとほぐれてきた。今日はげろげろもなし。

健康には気をつけようね。