ペース確認
ジョグ＋レースペース確認＋ジョグで17.5km。ちょっと走りすぎたかな。
途中7kmのペース確認は体感で4分55秒をほぼ完璧に刻みました。
今週末の板橋はこれでいきます！
水陸両用
SAIS
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 26.0cm |
２００７年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが，お腹一杯でバイクする時間がありません。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 26.0cm |
２００７年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが，お腹一杯でバイクする時間がありません。
ジョグ＋レースペース確認＋ジョグで17.5km。ちょっと走りすぎたかな。
途中7kmのペース確認は体感で4分55秒をほぼ完璧に刻みました。
今週末の板橋はこれでいきます！