水陸両用

今後の予定

自己ベスト

心拍数もペースもあがらず。。。

一度心拍数を180まであげてやろうと思ったのに、思ったよりあがりませんでした。ペースもキロヨンに近づかず。。。残念!

明後日、もういっかいスピード練習やりたいな。

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