先週の大仕事がおわってからどうも体調が悪い。めまいがどうもとれません。

でも今日はロングができる金曜日。

がんばって走り出したけど、キロ7分で走るのがやっと。

もう暑くてしんどくて途中で棄権。また後日体調を整えてからリベンジします。