創傷って苦手で、なおりが悪くてじゅくじゅくして、いつも困っていたのですが、キズパワーパッドに代表される湿潤療法は間違いなくすごいです。

先週月曜日にコケて、8cmx8cm程度の擦過傷をアスファルトにつけられて、こりゃあしばらくランニングもスイミングもお預けだ～って思ってました。ところが、スイムは6日後に再開。そしてランにいたっては、この一週間の間、メニューを半分程度に控える感じで、ほぼ治りました。経験的には通常の２，３倍短い期間でいけたかな～。今週から普段通りのトレーニング生活に戻します！

怪我が順調に治ったのに加えて、とても涼しかったので、気持ちよく走れました！