昨日はランチも焼き魚だったしヘルシーだったけど、差し入れが多くゴディバやラングドシャをパクパクしたせいであまり体重落ちず(^^ゞ

今朝は、jogプラスいつもの200m坂道3本で刺激入れ

今回はこのまま無理に追い込まず大阪入り
いい休養になるのか、休み過ぎで心肺機能が低下してるのか、果たしてどちら？