昨夜負荷をかけたので、今朝は軽くjog

昨日師匠にも言われたけど、上半身とお尻に筋肉がついてきた。
体重は減少傾向にあるので、体脂肪が減ってるんだろうな♪

日曜に買ったYシャツはとうとうSサイズ
5年前まではLとXLの間だったのに！