帰宅らん with man3DALs 11km
「ゆるふわりん」なman3DALsを作ってきました。
ヒモをぎゅっと締める普通のワラーチとも、ルナサンダルとも全く違うはき心地。ソールもわずか7ミリだけど、見た目に反して予想外に走りやすい!
早速帰宅ラン11km。油断するとパタパタ足音がしてしまう。走っている間に試行錯誤してみたけど。。。ま、ゆっくり改善していこう。
これからの暑い時期のジョグにはちょうどいいし、自分の身体と対話しながら走るのはおもしろいよね。
身体全体のバランスやバネを使って走ったり、足底の細かい筋肉を使って鍛えたりと、長くラクに走れるようになるには?という視点からのアプローチではじめてみたところで、(今のところは)裸足信奉者ではありませんので、念のため。でも、結構気に入ってます(^.^)