明日やろうは馬鹿やろう

今後の予定

自己ベスト

帰宅らん with man3DALs 11km

「ゆるふわりん」なman3DALsを作ってきました。

ヒモをぎゅっと締める普通のワラーチとも、ルナサンダルとも全く違うはき心地。ソールもわずか7ミリだけど、見た目に反して予想外に走りやすい!

早速帰宅ラン11km。油断するとパタパタ足音がしてしまう。走っている間に試行錯誤してみたけど。。。ま、ゆっくり改善していこう。
これからの暑い時期のジョグにはちょうどいいし、自分の身体と対話しながら走るのはおもしろいよね。

身体全体のバランスやバネを使って走ったり、足底の細かい筋肉を使って鍛えたりと、長くラクに走れるようになるには?という視点からのアプローチではじめてみたところで、(今のところは)裸足信奉者ではありませんので、念のため。でも、結構気に入ってます(^.^)

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