矢上川ぐる 9km
力を抜いて気持ちよい速さでクルージング。結果的にキロ5でいけた♪
気持ちよくこの速さで走れるように再び戻れてうれしい(^.^)
ここ最近いい感じで走れているのを大事にしたい。今焦って無理やり追い込まずに、春夏はお山やトレランでじっくり体力・持久力を戻して、次シーズンでサブ3.5を狙ってみてもいいかなという気持ちになりつつある。。。
性別 | |
---|---|
年齢 | 52歳 |
身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)
力を抜いて気持ちよい速さでクルージング。結果的にキロ5でいけた♪
気持ちよくこの速さで走れるように再び戻れてうれしい(^.^)
ここ最近いい感じで走れているのを大事にしたい。今焦って無理やり追い込まずに、春夏はお山やトレランでじっくり体力・持久力を戻して、次シーズンでサブ3.5を狙ってみてもいいかなという気持ちになりつつある。。。