帰宅らん 11km
今夜もだらだら坂の目黒通りをチョイス。最近は坂ばかり走っているので、登坂に対する苦手意識がマヒしてきた(^^ゞスパトレイルでも後半で抜きつ差されつした男性にゴール後「登り、速いですね」と言われたが、本人は苦手意識しかないので、全くその自覚なし。ただ、ここのところの坂練で、速くはないけど淡々と走って登って行けるようになったのが少し増えたかもしれないなぁとは思う(^.^)
さて、今夜は完全な南風。目黒通りは西に向かっているので、中原街道に出るまでは、無風状態。たちまち滝汗!だらだら登坂も2度目になるとメンタルも慣れる。箱根の坂ばかりを走っていると坂に対する耐性はテキメンに上がる。立山登山マラニックまでは坂練は続けるつもり。てか、坂しか走らない(^.^)これがロード練に切り替わった時にどういう走りになるか?も、実験的で楽しみだったりする(^.^)
おんたけまであと3日。ロードでもトレイルでも自己最長。我ながら無謀な参戦とは思うものの、しっかり完走して、ゴールで美味しいビールを飲むのだ~(^.^)←レースの度に毎回言ってる。
そして、メドックマラソンと姉妹提携しているという「東北風土マラソン」、今日知った。来年出たいな~(^.^)
足全体と背中の張りは一時よりはよくなったが、まだ取れ切れないので、明日はケッズでマッサージしてもらう予定。