仕事帰りJOG｡
仕事帰りJOG｡
少し走る間隔を空けている間に随分と涼しく走りやすくなった｡
先週から少し膝が痛むので､無理のないペースで走ることを心がける｡
今が大事な時期なのでアイシングもしっかり行うようにしようと思う｡
"There is no success without hardship."
MOYKC319
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 32歳 |
| 身長 | 169.0cm |
見て頂いてありがとうございます。
2010年7月からGARMINで走っています｡
幾多の中断期間(サボり)を経ながらも､細く永く頑張っていきたいです!!
ダイエットと家庭と仕事の共存は大変だ･･･
