今日は涼しくなるのを待って夕方からラン。

馬事公苑、大蔵運動場、砧公園をぐ～るぐる。

最近ジョグばっかりで刺激が足りないと思ったので、大蔵公園脇の坂道で坂道ダッシュを敢行。

久しぶりなのでキツ～いけど、なんとなく良い刺激になった気がする。