一昨日の箱根外輪山トレイルの疲労が残っており、大腿四頭筋と脹脛がパンパンで階段の下りがちょっとキツイ。

昨日に続いて休足にしようかとも思ったけど、折角早く帰れたので強張った筋肉をほぐすべく疲労抜きジョグを敢行。

ゆったり、じっくり馬事公苑を周回するうちに少しずつ痛みにも慣れてきて10㎞走ったところで終了！