今日は早く帰れたので夜練。

気になっていた右足甲の腫れは、一応医者に診てもらったところ、骨は問題ないので暫く安静にすれば大丈夫とのこと。

一昨日、昨日と湿布を貼って安静（飲み会が入っていたとも言う）にしていたところ、大分痛みが薄らいだので、今日はラン再開。

馬事公苑をぐるぐるしてみたけど、このところウルトラモードでゆっくり走ることが習慣化、久しぶりに5分/㎞を切るペースで走ったらキツイのなんの。

10」㎞走ったところで、切り上げてクールダウン。

明日から４連休だけどどれ位走れるかなぁ。