スロージョグ11キロ
道がぬかるんでいると思われる緑道を避けて、早渕川沿いをジョグ。
左臀部とハムが痛くて、まったくスピードを出すことができず、終始キロ6分くらいのペースでゆるゆると走った。
いつもは、ポイント練やウエイトなどで臀部を痛めても、中1日か2日で痛みがだいぶ和らぐが、今回は中2日でも普通のジョグができない状態。
何とかせねば。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
