城山のカキ氷は最高♪

今後の予定

自己ベスト

朝ラン

ジョグの途中でなべちんのペース走に。

2kmをキロ4弱?

で、そのあとは、ズワ君と並走し、

最後はふぢやんと並走。

緑道は、ラン友にあえて楽しい♪

にしても、予想外の大雨だったな(>_<)

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