朝ラン
今朝も朝ラン、ふくらはぎが良くなってきたので
200mのウィンドを3本で締めた。
でも、まだ、ふくらはぎは万全じゃない。
一時の痛みは出なくなったが、時折ちからが抜けてしまう・・・
性別 | |
---|---|
年齢 | 46歳 |
身長 | 168.0cm |
本格的に走り始めたのは2009年2月です。
なんでこんなに嵌ったのかは不明。
2011年11月の大田原でなんとかサブスリーの末席入り。
でも、もう少し欲出して、50分切りを目指して精進します。
NIKE+を愛用していましたが、走り方によって距離の誤差が激しいので悩んでいました。
今朝も朝ラン、ふくらはぎが良くなってきたので
200mのウィンドを3本で締めた。
でも、まだ、ふくらはぎは万全じゃない。
一時の痛みは出なくなったが、時折ちからが抜けてしまう・・・