骨盤前傾
後半、体幹が落ちてきたか、骨盤が前傾しなくなってきたか、完全にバランスを崩し、内転筋、脛にの痙攣を起こし、35km走は32kmで断念。一番やってはいけないフォームで押してしまった。身体へのダメージも残る。本当に注意して行こう。
性別 | |
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年齢 | 44歳 |
身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は4000km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています!
後半、体幹が落ちてきたか、骨盤が前傾しなくなってきたか、完全にバランスを崩し、内転筋、脛にの痙攣を起こし、35km走は32kmで断念。一番やってはいけないフォームで押してしまった。身体へのダメージも残る。本当に注意して行こう。