体幹強化
やはり２０km越え辺りから、途端にペースが落ちる。体幹の抑えが効かない模様。急ぎ進めよう。
ts2runner さんのランブロ
ts2runner
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は４０００km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は４０００km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています！
やはり２０km越え辺りから、途端にペースが落ちる。体幹の抑えが効かない模様。急ぎ進めよう。