今日はダッシュを入れてみた。3'00"/kmあたりまで、脚を動かしてみたが、もう限界。これで４２km走る事ができる人たちがいるとは、やはり信じられない。ただ、速く身体を動かしてみることは、軸のブレも気づきやすいので、これも折にふれ、入れて行こう。