１３日の仙台ハーフのコースを試走してきた。

全般的に、前半が上り、後半が下りというイメージだが、ほぼフラットコースと言っていいだろう。目立ったアップダウンは、５kmの青葉城趾付近と、１５km手前の橋くらい。それより、コースはカーブが多いので、曲がるだびに減速してロスしないように気をつけたい、と思った。

細かい点については、

まずスタート後は、２kmくらいまで緩やかに上る事や、道幅が狭い事から、渋滞が予想される。

１２km過ぎ、第３給水所過ぎからの緩やかな下りは直線なので、オーバーペースになりそうだが、まだ中間を過ぎたばかりなので気をつけたい。

１８km過ぎからのストレートは緩やかだけど上りなので、ジワジワと脚の負担が高くなるが、頑張りどころ。

ご参考にしていただければ幸いだ。