脱水
ラン自体は、グラフが一直線だったように、悪くなかった。が、急な陽気で脱水が進み、２５km以降、足が動かなくなった。以降は歩きで帰宅。脱水には本当に気をつけなければいけない。
ts2runner さんのランブロ
ts2runner
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は４０００km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は４０００km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています！
ラン自体は、グラフが一直線だったように、悪くなかった。が、急な陽気で脱水が進み、２５km以降、足が動かなくなった。以降は歩きで帰宅。脱水には本当に気をつけなければいけない。