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2015-04-02
朝ラン12km
2015-04-04
いまいちの27km
2015-04-06
ジョッグ+460m流し5本
2015-04-09
朝ラン12km
2015-04-11
大高緑地外周4周
2015-04-12
15km走
2015-04-15
朝ラン12km
2015-04-17
朝ラン11km
2015-04-20
朝ラン10km
2015-04-24
ジョッグ13.7km
2015-04-26
30km走
2015-04-28
朝ラン12km
2015-04-30
朝ラン20km
totechitata
性別
年齢
58歳
身長
173.0cm
一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
2015年4月30日(木)
朝ラン20km
今月は230km走破。月平均200kmに対し、これで貯金27km。