朝ラン16km
20kmペース走のつもりだったが、7km地点で右腿裏側にピシッと痛みがはしり、その後はスロージョッグに切り替え何とか16km。
走跡
totechitata
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 173.0cm |
一昨年（2010年11月）腰を痛め（椎間板ヘルニアの診断）まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 173.0cm |
一昨年（2010年11月）腰を痛め（椎間板ヘルニアの診断）まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
20kmペース走のつもりだったが、7km地点で右腿裏側にピシッと痛みがはしり、その後はスロージョッグに切り替え何とか16km。