元旦ラン
3週間ぶりのランです。
滝ノ水公園で初日の出を見て帰宅。
長い間さぼっていたわりには4分40-50秒で気持ちよく走れました。
とは言え10kmほど走るとやはり脚に疲れが出てきました。
走跡
totechitata
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 173.0cm |
一昨年（2010年11月）腰を痛め（椎間板ヘルニアの診断）まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 173.0cm |
一昨年（2010年11月）腰を痛め（椎間板ヘルニアの診断）まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
3週間ぶりのランです。
滝ノ水公園で初日の出を見て帰宅。
長い間さぼっていたわりには4分40-50秒で気持ちよく走れました。
とは言え10kmほど走るとやはり脚に疲れが出てきました。