昨日は、ﾐｽﾄRUNｼｬﾜｰＲＵＮで気軽に走れていたのに、

今日は、一変暑・・・・・・・い

昨夕、蒼君達とトランプ神経衰弱をしたせいで（記憶力かなり低下）爆睡、新幹線の始発で目覚め、

早朝ＲＵＮ断念、昨夕の片づけをしたり、あれやこれやしていると、もう11時、食事に付き合ってから空いた時間にＲＵＮ、真昼間・・それでもまだ真夏の熱気は無いのでスタート、

同じようにこの暑い日中走る人いますね、どちらが先にへたばるかなんて競争しませんよ、だって危険ですから、目標１H　OK.

今週は、仙人の退院予定、また走れる日を調整しなければ、元気に100歳まで過ごしてほしい。