休日は、昼食に付き合うことにしています、

それなので走る時間は、早朝か午後、

土曜日は、朝はどうも調子が悪いです、朝寝したいなあと体が訴えます、なので午後走ることが多いですが、暑い炎天下　真っ黒になります、

今日は曇り　ラッキー、

意識して足の内側を使うRUN継続中。