今日は坂町にて　スポーツ推進の総会出席

総会は

いらないことを言わないように努力して、シャンシャンで終了、

講演は、ほほえみ歯科クリニック院長　杉岡英明氏

歯の大切さと、口腔ケア、予防診療を力説されました、歯の悪い私には反省しきり！！

実技は、Ｘピラティス国際マスタートレーナー　竹広伸二氏による1時間30分にも及ぶストレッチ・体のバランス矯正体操、なかなか気持ちよかったです、

どちらも、毎日続けたい内容でした。