フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

50代バイバイ10マイルジョグ

AM5:02〜

シューズ:アルトラone2.5

今日は少し長めの10マイルジョグを実施。

50代最後のジョグということで、姿勢を良くし着地にも気を使って走った。

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