フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

朝ジョグ10km

AM5:39~

シューズ:ピュアドリフト

久しぶりに朝ジョグをした。

寒いし暗いし、気合いを入れないと起きられない。

早く暖かくなって欲しいし、明るくなるのが早くなるといいなぁ。

サブ4を目指してペースを上げて走ってみた。

またもや、右膝に違和感が勃発。

ぼちぼちいこう。

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