セット練習 箱根足柄トレイル50km
昨日の50km走に続いて
今日は厳しい寒さの中トレイル&ロードミックス練習50km。
新しくできた道の駅「足柄 金太郎のふるさと」からスタート
道の駅〜大雄山最乗寺〜明神ヶ岳〜金時山〜地蔵堂(新しくできた
金太郎箱根ラインのロードを下る)〜矢倉沢〜矢倉岳〜洒水の滝
〜道の駅。
昨日の疲労感は意外と感じられずトレイルのアップダウンは
いつもと変わらないペースを維持できたが
矢倉沢峠〜矢倉沢 洒水の滝〜道の駅の長いロードの下りは
結構足にきた。
行動時間は10時間。休憩抜きタイムは8時間45分。
累積標高は2600m。
昨日と合わせると13時間35分。累積標高は3100m。
2日間で100km。よく頑張った。メンタルもだいぶ強化できたと思う。