eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

60分10kmラン(^-^)

60分=10km、つまりキロ6分でラン。

脂肪燃焼目的。

いつものランコース(8km)を今日は少し南に延ばし、

岡崎城の北を通過。

若干距離が足りなかったため自宅周りを1周。

スローランのためNIKE FREEでラン、

負荷が大きいせいか走り終えて両膝がジンジンする。。。

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岡崎城(^-^)

岡崎城(^-^)