はえぬき 怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
今日も目標を達成すべくロング走を目論むが…。
今日も失敗!!(笑)
四日も休むとやはりキツイ(^^)
体脂肪20.5%??
暴飲暴食の成果か??(笑)