8/14(ロング走:失敗)
処々の事情で四日ぶりのランニング。
今週の目標達成達成の為、ロング走を試みるが失敗。
四周目の給水休みで水分補給しすぎた為か、集中が切れ足が止まってしまった。
長距離を走るには足のスタミナも心のスタミナも一寸不足の様だ。
性別 | |
---|---|
年齢 | 38歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
処々の事情で四日ぶりのランニング。
今週の目標達成達成の為、ロング走を試みるが失敗。
四周目の給水休みで水分補給しすぎた為か、集中が切れ足が止まってしまった。
長距離を走るには足のスタミナも心のスタミナも一寸不足の様だ。