日付 | タイトル | 走行距離 |
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朝ラン、痛み!? | 11.125km |
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ゆっくりジョグ | 9.071km |
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ペース走8km | 9.555km |
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夜ラン12km | 12.000km |
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朝ラン | 12.630km |
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朝ラン、寒かった | 11.063km |
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初てぶくろ | 11.482km |
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2時間ジョグ | 17.757km |
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ジョグ12km | 12.004km |
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ジョグ再開 | 10.249km |
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はじめてのDNF | 13.702km |
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11日ぶりのジョグ | 6.366km |
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股関節痛 | 13.000km |
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LT走6km | 9.014km |
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2時間LSD | 18.246km |
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1kmインターバル | 10.533km |
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60分ゆっくりジョグ | 8.696km |
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30km走→25km走 | 26.410km |
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2時間LSD | 18.268km |
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1kmインターバル | 8.009km |