2時間LSD
股関節の様子を見ながらのLSD...。
10月に入ってから走行距離をかなり減らしているので、だいぶ良くなってきたが、後半になるとまだ少し気になってくるなぁ。
明日から少し涼しくなるようなので、無理しない範囲でロング走してみるか。
性別 | |
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年齢 | 45歳 |
身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
股関節の様子を見ながらのLSD...。
10月に入ってから走行距離をかなり減らしているので、だいぶ良くなってきたが、後半になるとまだ少し気になってくるなぁ。
明日から少し涼しくなるようなので、無理しない範囲でロング走してみるか。