今日は２３日の大田原に向けての

独り３０キロラスト走にした。

・・・・で試すことたくさん

☆５分２０秒でどこまで走れるか・・

→上り坂がう～ん、遅れる、遅れる

今日は上り坂中心で走ってみたけど

も～っ、当日出たとこ勝負だ！

☆大田原と同じ１０時スタートで走ってみる

→今日は日差しもありでカラダに塩がたんまり

アスリートソルトは必需品だ

☆ウエアためし→

ランシャツの下に着るファイントラックの「フラッドラッシュ・スキンメッシュ」を購入

汗をかいても冷たくならないらしい、うん、いい感じ

☆カーボショット・レモンライム味

ザバスを愛飲していたが、試してみる

うん、飲めそうだ、

なんか最後の悪あがき走って感じもする