ゆっくりJOG15km
昨日、足が悴んで感覚のないまま、乱暴な着地を続けていたからか?左足の中指から薬指の根本付近が痛い。
今日は、20kmのロングJOGを予定していたが、大事を取って15kmで、終了。
性別 | |
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年齢 | 46歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
昨日、足が悴んで感覚のないまま、乱暴な着地を続けていたからか?左足の中指から薬指の根本付近が痛い。
今日は、20kmのロングJOGを予定していたが、大事を取って15kmで、終了。