朝飯前のペース走30km
正月もあけ、いつもの土曜日はいつものように30kmペース走。
キロ5分を目安に、成り行きにペースを任せたら極めて緩やかなビルトアップになった。
それにしても今日は寒かった!走り終わると手が悴んでビリビリと痛く、シャワーを浴びるまでの時間が地獄。
性別 | |
---|---|
年齢 | 46歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
正月もあけ、いつもの土曜日はいつものように30kmペース走。
キロ5分を目安に、成り行きにペースを任せたら極めて緩やかなビルトアップになった。
それにしても今日は寒かった!走り終わると手が悴んでビリビリと痛く、シャワーを浴びるまでの時間が地獄。