今日のメニューはジョグ 120分。
きのうの練習会でかなり追い込んだので、ジョグといえどもかなりしんどく、後半は冷たい北風を真正面から受けて、我慢のランとなった。
走り出しはけっこう暑かったが、どんどん気温が下がり、風も向かい風だったので最後は手が冷えて手袋が欲しいくらい。
季節は早々と冬に向かっていると実感。