今年初めのBU走。
なかなかキロ6から調子上がらず、7㎞めは頑張ったつもりで5半は当然切ったかと思いきや、5:46にしか上がっていなくて愕然。
ラスト、8㎞過ぎの800ｍがやっと5:40できょうの最速。

毎日同じようなランをしていても、パフォーマンスが落ちるばかりの感じがするので、思い切って休足するなり、別のトレーニングメニューを取り入れたりしないといけないかな、と思う。