BU走
今年初めのBU走。
なかなかキロ6から調子上がらず、7㎞めは頑張ったつもりで5半は当然切ったかと思いきや、5:46にしか上がっていなくて愕然。
ラスト、8㎞過ぎの800mがやっと5:40できょうの最速。
毎日同じようなランをしていても、パフォーマンスが落ちるばかりの感じがするので、思い切って休足するなり、別のトレーニングメニューを取り入れたりしないといけないかな、と思う。
性別 | |
---|---|
年齢 | 69歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
今年初めのBU走。
なかなかキロ6から調子上がらず、7㎞めは頑張ったつもりで5半は当然切ったかと思いきや、5:46にしか上がっていなくて愕然。
ラスト、8㎞過ぎの800mがやっと5:40できょうの最速。
毎日同じようなランをしていても、パフォーマンスが落ちるばかりの感じがするので、思い切って休足するなり、別のトレーニングメニューを取り入れたりしないといけないかな、と思う。