BU走
最初の2㎞は川の堤防の不整地走をし、後の5㎞はBUして最後はキロ6まで。
心拍数はMax135まで上がったが、久しぶりなので止む無し。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
最初の2㎞は川の堤防の不整地走をし、後の5㎞はBUして最後はキロ6まで。
心拍数はMax135まで上がったが、久しぶりなので止む無し。