5:40ペース走
5:40でペース走を5㎞。
ランを再開したつい先週には、5半に上げると1㎞しか持たなかったが、やっと身体が慣れてきたのか、あまりしんどくもなく5キロ行けた。
心拍数もあまり上がらなかった。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
5:40でペース走を5㎞。
ランを再開したつい先週には、5半に上げると1㎞しか持たなかったが、やっと身体が慣れてきたのか、あまりしんどくもなく5キロ行けた。
心拍数もあまり上がらなかった。