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のぶたん さんのランブロ
2021-09-28
出張ラン1日目
2021-09-29
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2021-09-30
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2021-10-01
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2021-10-03
秋吉台トレラン
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BU走
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2021-10-10
2㎞インターバル×4回
2021-10-11
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BU走
2021-10-13
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2021-10-14
ゆるラン400回記念ラン
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ゆるジョグ後BU走
2021-10-17
BU走
2021-10-18
BU走
2021-10-19
5半ペース走
2021-10-20
買い物ジョグ
のぶたん
性別
年齢
68歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2021年10月20日(水)
買い物ジョグ
気温が下がって北風が冷たい。
ジョグで10㎞。