橋2往復
出張ラン最終日は有帆川大橋のコース。
片道1.5㎞のコース取りをしたので2往復で6㎞。
高さがかなりあり、400mほどの坂道ランになるのでいいインターバルトレーニング。
この2週間、天気は毎日晴れ、気温も24~25℃と全く変化せず。
こんなに気候が安定しているのも珍しい。
性別 | |
---|---|
年齢 | 68歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
出張ラン最終日は有帆川大橋のコース。
片道1.5㎞のコース取りをしたので2往復で6㎞。
高さがかなりあり、400mほどの坂道ランになるのでいいインターバルトレーニング。
この2週間、天気は毎日晴れ、気温も24~25℃と全く変化せず。
こんなに気候が安定しているのも珍しい。