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のぶたん さんのランブロ
2017-08-28
jog12km
2017-08-29
仮装ラン
2017-08-30
jog・BU
2017-08-31
8月は274㎞
2017-09-04
休足3日
2017-09-05
利根川までロング走
2017-09-08
jog
2017-09-09
ペース走
2017-09-10
サンダルラン後ジョグ
2017-09-12
勝どき~晴海ふ頭
2017-09-13
BU走
2017-09-14
3.0kgアンクルウェイト
2017-09-15
芝公園でジョグ
2017-09-18
サンダルBU走
2017-09-19
ペース走
2017-09-20
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2017-09-23
nike air zoom speed rival 6 shake down
2017-09-24
LT走
2017-09-26
夜ラン
2017-09-27
90分走
2017-09-29
タイムトライアル
2017-09-30
90分LSD
2017-10-01
変化走
のぶたん
性別
年齢
64歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2017年9月20日(水)
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